De opdrachten, die we voor dit Hart vol Voorspel speciaal hebben geschreven, zijn een geweldige basis voor een heerlijk en spannend voorspel. De opdrachten op witte papiertjes zijn voor hem, die op roze papiertjes voor haar. De gele papiertjes zijn opdrachten waarbij
voorbereiding nodig is en voer je dus soms een of enkele dagen later uit. Beleef de voorpret op het voorspel!

Neem om de beurt met het pincet een rolletje uit het hart en ga de uitdaging aan, zoals:
• Maak stiekem op je werk van jouw verschillende lichaamsdelen een mooie foto en stuur die naar je partner. Laat niet alles zien, maar net genoeg om het spannend te houden.
• Maak je geliefde vast met een sjaal of handboeien aan een stoel of het bed en kleed je vervolgens héél langzaam voor hem uit. Leuk als je met hem speelt…
• De billen van jouw partner zijn niet alleen heerlijk om te voelen, ze zijn ook heel gevoelig. Streel zachtjes over haar billen met een beetje massageolie en knijp er af en toe eens in. Ga niet de wild van start maar bouw het subtiel op. Af en toe een speels tikje mag.